COACHING SPORTIF ET NUTRITION

Votre bien-être
Notre engagement

L’ADN de notre coaching sportif

Coaching sportif : libérez votre énergie, renforcez votre santé, cultivez votre bien-être

Que vous soyez sédentaire ou déjà un sportif régulier, SP Fit Coaching vous accompagne avec un coaching personnalisé et une approche globale. Vous débutez et souhaitez adopter un mode de vie plus actif ? Nous vous aidons à franchir le premier pas avec des séances accessibles et progressives. Vous êtes déjà un passionné de sport ? Nous optimisons vos performances et affinons vos objectifs avec des plans sur mesure, adaptés à votre niveau.

Nous vous proposons des programmes sur mesure en fonction de vos objectifs ! Perte de poids ? Besoin de retrouver la forme ? Envie de prendre soin de vous ? Besoin de motivation ? Besoin d’un programme personnel ?…

NUTRITION

Atteignez vos objectifs sans frustration !

Avec notre service de coaching en nutrition et naturopathie, nous aidons des personnes à retrouver leur poids idéal SANS REGIME RESTRICTIF.

Nous vous accompagnons avec des conseils, des menus équilibrés et des recettes adaptées à votre mode de vie. Basée sur le rééquilibrage alimentaire cette méthode offre des résultats durables, tout en se faisant plaisir avec des recettes savoureuses.

Claire Desindes coach en nutrition et naturopathe, vous guidera dans votre rééquilibrage et sera en mesure de vous apporter de précieux conseils.

NOTRE MÉTHODE

Un bilan personnel complet
Une analyse de votre composition corporelle
Le calcul de vos apports journaliers idéaux
Des plans alimentaires simples et personnalisés
Des conseils individuels avec des astuces naturelles
Une accessibilité via tous supports (smartphones, tablettes et PC)

Personnes accompagnées

+ 0

heures de coaching d’expérience

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des objectifs atteints

0 %

de satisfaction

COACHING

UN ACCOMPagnement sur mesure
en fonction de vos besoins

Coaching Personnel

Un accompagnement sur mesure en sport, nutrition et bien-être, adapté à vos objectifs et besoins spécifiques. Chaque séance est personnalisée, bienveillante et orientée vers votre réussite physique et mentale.

Coaching de groupe

Le Small Group Training combine l’énergie d’un petit groupe avec un coaching personnalisé. Adapté à tous les niveaux, il permet de se dépasser, brûler des calories et progresser dans une ambiance motivante et conviviale, à petit prix.

Programme sportif à distance

Avec notre application nous vous offrons des plans adaptés à tous les profils, avec ou sans matériel. Suivez vos séances guidées par des vidéos explicatives et échangez facilement avec votre coach via la messagerie. Profitez d’un suivi personnalisé, où que vous soyez !

Perte de poids

Notre méthode vous aide à perdre vos kilos durablement, sans régimes stricts ni frustrations. Grâce à une approche globale alliant nutrition équilibrée, conseils bien-être et activité physique, nous vous guidons vers un mode de vie sain et durable.

Remise en forme

Nous vous aidons à revitaliser votre corps, que vous soyez débutant ou déjà sportif. Nos séances, adaptées et progressives, vous aident à renforcer votre condition physique, améliorer votre bien-être et augmenter votre énergie, tout en respectant votre rythme.

Bien être

Nos compétences en naturopathie, vous guident avec des conseils naturels en nutrition, récupération, gestion du stress et activité physique. Nous visons à équilibrer votre santé en stimulant votre métabolisme et votre immunité pour un corps et un mental plus forts.

Renforcement musculaire

Tonifier votre corps, améliorer votre posture, augmenter votre masse musculaire et développer votre force. Nos séances et programmes ciblées améliorent votre condition physique et visent bien-être global.

Préparation à un évènement

Qu’il s’agisse de préparer une course, une saison sportive, une randonnée, ou même un mariage ! Nous vous guidons dans un entraînement ciblé pour être prêt et performant le jour J, avec des plans adaptés à vos défis spécifiques.