un accompagnement 100 % personnalisé pour atteindre vos objectifs
Comment se déroule le personal training
Chez SP Fit Coaching, notre service de personal training est conçu pour vous offrir une expérience sur mesure, adaptée à vos besoins, votre histoire et vos aspirations. Nous croyons que chaque individu est unique, et c’est pourquoi nous suivons une approche en plusieurs étapes pour vous accompagner efficacement :
LE PROCESS
Entretien Découverte
Bilan Sport Santé
Un bilan complet comprenant la mesure de votre composition corporelle et des tests de forme ou sportifs, adaptés à votre profil. Ce bilan nous aide à évaluer votre condition physique actuelle et à définir des objectifs clairs.
Définition de Votre Plan d’Accompagnement
Sur la base des informations recueillies, nous élaborons un plan d’accompagnement sur mesure qui répond à vos objectifs spécifiques, qu’ils soient liés à la perte de poids, à l’amélioration de la condition physique, ou au renforcement musculaire.
Séances Variées et Adaptées
Vous bénéficiez de séances d’entraînement variées et adaptées à votre condition physique et vos besoins, que ce soit en salle ou à domicile en fonction de vos disponibilités.
Suivi de Progression
Grâce à notre application de coaching, vous pouvez suivre vos progrès en temps réel, ajuster vos objectifs et rester motivé tout au long de votre parcours.
Plans d’Exercices Personnalisés
Pourquoi choisir le personal training ?
PERSONAL TRAINING SOLO
1 séance 70€ la séance
Pack 10 séances 65€ la séance
Pack 20 séances et plus 60€ la séance
1 séance = 7 crédits
Cette prestation est particulièrement adaptée pour les personnes ayant des objectifs très spécifiques, ou présentant des contre-indications pour du coaching en groupe.
Séance de coaching individuelle de 60 minutes comprenant 15 minutes d’échauffement libre et 45 minutes de corps de séance avec votre coach.
Offert dans cette formule :
- 1 rdv bilan corporel avec un plan nutritionnel personnel
- 1 programme d’entrainement pour vos séances personnels