Personal training DUO

Partagez votre parcours de bien-être avec un proche

SP FIT COACHING

Comment se déroule le personal training

Seul on va vite à deux on va plus loin ! Le coaching duo permet de partager son expérience de remise en forme avec un proche avec une émulation positive ! Les séances sont adaptées pour prendre en considération les besoins personnels des deux participants.

LE PROCESS

Entretien Découverte

Nous commençons par comprendre votre histoire avec le sport, vos antécédents, vos objectifs, ainsi que votre lieu de pratique et le temps que vous pouvez consacrer à vos séances. Cet échange nous permet de cerner vos motivations et de personnaliser notre approche.

Bilan Sport Santé

Un bilan complet comprenant la mesure de votre composition corporelle et des tests de forme ou sportifs, adaptés à votre profil. Ce bilan nous aide à évaluer votre condition physique actuelle et à définir des objectifs clairs.

Définition de Votre Plan d’Accompagnement

Sur la base des informations recueillies, nous élaborons un plan d’accompagnement sur mesure qui répond à vos objectifs spécifiques, qu’ils soient liés à la perte de poids, à l’amélioration de la condition physique, ou au renforcement musculaire.

Séances Variées et Adaptées

Vous bénéficiez de séances d’entraînement variées et adaptées à votre condition physique et vos besoins, que ce soit en salle ou à domicile en fonction de vos disponibilités.

Suivi de Progression

Grâce à notre application de coaching, vous pouvez suivre vos progrès en temps réel, ajuster vos objectifs et rester motivé tout au long de votre parcours.

Plans d’Exercices Personnalisés

Nous vous fournissons des plans d’exercices 100 % personnalisés pour des séances complémentaires en autonomie, que vous pouvez réaliser à la maison ou en salle.

Pourquoi ?

Pourquoi choisir le Personal Training DUO ?

La formule DUO est idéale pour ceux qui souhaitent allier efforts et plaisir en s’entraînant à deux. Elle offre plusieurs avantages uniques par rapport au coaching individuel :

Motivation et Complicité

S’entraîner avec un partenaire renforce la motivation et crée un esprit de complicité. Vous pouvez vous encourager mutuellement, partager des moments de progrès et célébrer ensemble vos succès.

Coaching Économique

Le Personal Training DUO permet de réduire le coût par séance tout en bénéficiant d’un accompagnement de qualité. C’est une solution économique pour deux personnes tout en profitant des mêmes avantages qu’un coaching individuel.

Expérience Partagée

Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à perdre du poids ou simplement à rester actif, partager cette expérience avec quelqu’un de spécial peut rendre chaque séance plus agréable et engageante.

Programmes Adaptés à Deux

Nous concevons des programmes personnalisés qui prennent en compte les besoins et les objectifs de chaque participant tout en favorisant la synergie entre les deux partenaires.