Personal Training

un accompagnement 100 % personnalisé pour atteindre vos objectifs

SP FIT COACHING

Comment se déroule le personal training

Chez SP Fit Coaching, notre service de personal training est conçu pour vous offrir une expérience sur mesure, adaptée à vos besoins, votre histoire et vos aspirations. Nous croyons que chaque individu est unique, et c’est pourquoi nous suivons une approche en plusieurs étapes pour vous accompagner efficacement :

LE PROCESS

Entretien Découverte

Nous commençons par comprendre votre histoire avec le sport, vos antécédents, vos objectifs, ainsi que votre lieu de pratique et le temps que vous pouvez consacrer à vos séances. Cet échange nous permet de cerner vos motivations et de personnaliser notre approche.

Bilan Sport Santé

Un bilan complet comprenant la mesure de votre composition corporelle et des tests de forme ou sportifs, adaptés à votre profil. Ce bilan nous aide à évaluer votre condition physique actuelle et à définir des objectifs clairs.

Définition de Votre Plan d’Accompagnement

Sur la base des informations recueillies, nous élaborons un plan d’accompagnement sur mesure qui répond à vos objectifs spécifiques, qu’ils soient liés à la perte de poids, à l’amélioration de la condition physique, ou au renforcement musculaire.

Séances Variées et Adaptées

Vous bénéficiez de séances d’entraînement variées et adaptées à votre condition physique et vos besoins, que ce soit en salle ou à domicile en fonction de vos disponibilités.

Suivi de Progression

Grâce à notre application de coaching, vous pouvez suivre vos progrès en temps réel, ajuster vos objectifs et rester motivé tout au long de votre parcours.

Plans d’Exercices Personnalisés

Nous vous fournissons des plans d’exercices 100 % personnalisés pour des séances complémentaires en autonomie, que vous pouvez réaliser à la maison ou en salle.

Pourquoi ?

Pourquoi choisir le personal training ?

Parce que vous méritez un accompagnement qui s’adapte à vos besoins et qui vous pousse à atteindre vos objectifs. Que vous cherchiez à transformer votre corps, à améliorer votre forme ou à retrouver la motivation, notre service de personal training vous offre le soutien, la personnalisation et l’expertise nécessaires pour réussir.